糖尿病

糖尿病は予防することで発症を防げる病気です。

 

よって、糖尿病にかかりやすいのかどうかのチェックを行うことで、

 

日頃から意識してみるといいでしょう。

 

ここでは、簡単に行える糖尿病チェックをご紹介しますので、是非試してみてくださいね。

 

 

１、つい食べ過ぎてしまうことが多い。

 

２、脂っこいものが大好きだ。

 

３、アルコールや甘いものが大好きである。

 

４、毎日の食事時間が不規則だ。

 

５、野菜や海草が苦手であまり食べない。

 

６、運動不足である。

 

７、ストレスがたまっていると思う。

 

８、糖尿病にかかっている家族がいる。

 

９、年齢は40歳以上である。

 

１０、最近、疲れやすい。

 

１１、手足が痺れたり、むくんだりすることが多い。

 

１２、眼の視力が悪くなった。

 

 

いかがでしたか？

 

以上が糖尿病の原因・症状などから基本的な事を取り上げて作られたチェック内容です。

 

 

当てはまる数が多ければ多い程、糖尿病発症の可能性は高くなります。

 

 

また、自覚症状が無い場合もありますので、
チェックが多くなくても発症していないとは限らないので注意してください。

 

 

ちなみに、チェックでは触れていませんが、
口の渇きや頻尿も糖尿病の症状とされていて、
気付かぬうちに重症となっている場合もありますから
定期健診などで早期発見できるようにしておくのが大切です。

 

 

 

糖尿病　治療
糖尿病の食事、運動の治療や原因や症状などについて解説

糖尿病の症状には様々なものがあります。

 

糖尿病を早期発見できるようにする為にも、基本的な症状を把握しておくことは重要なことです。

 

 

症状としてよく見られるのが、喉の渇きや疲れやすさだと言われています。

 

 

糖尿病になってしまうと、体内ではインスリンが不足してしまい、
それによって常に血糖値が上がっている状態になり、それが口の渇きや多飲、多尿に繋がります。

 

 

特に理由も無くやたらと飲み物が欲しくなるのは、
糖尿病の症状が現れている証拠かもしれません。

 

 

また、体のだるさ・疲れやすさも良く聞かれる症状です。
だからといって体力をつけようとむやみに食事の量を増やすのは危険性を増やしてしまうことに繋がるので、とにかく早めに医師の診断を受けるのが適切です。

 

 

 

人によっては、食欲増加というケースもあるようです。インスリン不足によって脳が満腹じゃないという信号を出すことによって、食欲が高まってしまう場合があるのです。

 

 

それから、糖尿病患者の中に非常に痩せた人もいます。
これは、本来エネルギー源となるはずのブドウ糖が尿として排泄されてしまう為、
脂肪にエネルギー源を依存する形になり、いつの間にかどんどんと体重が減って行き、
検査を受けたころには既に重度の糖尿病だったというケースも少なくないのです。

 

 

とにかく、糖尿病かもしれないと感じたら速やかに血液検査を受け、
早期発見に努めるようにしましょう。

 

 

高血圧　治療
高血圧の食事、運動、原因、治療などについて解説